편스토랑_한지혜의 다이어트 음식들
안녕하세요 LEE.U. 입니다
오늘도 한 주의 마지막!
금요일이 되었습니다
요즘 코로나가 다시 심해지고 있는 것 같습니다.
모두모두 조심하세요!
오늘 편스토랑에서는
한지혜씨의 담양 할머니댁에서의
요리가 방영되었습니다.
전라도 음식 푸짐한거 다들 아시죠?
그럼 지혜씨의 요리에서는
어떤 새로운 아이템들이 나왔는지
한 번 볼까요?
딸기식초
지혜씨는
오이냉국을 만들어 드셨어요
그런데 오이냉국에 식초를
특이한 식초를 넣습니다
바로바로 딸기식초인데요
생소한 사람들이 많을 수 있겠지만
담양의 명물이라고 합니다!
딸기식초는 다이어트에도 좋고~
노폐물도 빼주기 때문에
음료로 만들어 먹어도 좋고~
음식에 넣어 먹어도 좋다고 합니다
딸기 처럼 새콤달콤할 것같아서
한 번 맛보고 싶은 식초에요
차도녀 생과일을 그대로 담은 과일 딸기 식초
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동부콩
지혜씨네 가족들은
이번 밥을 동부밥을 먹어요
동부밥이라고 하는게 생소해요
동부콩을 넣은 밥인데요
콩과 팥을 반씩 섞어 놓은 맛이라고 합니다
뿐만 아니라 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해서
다이어트에도 도움이 되는 밥인 것 같습니다
이번편에는 본의아니게
다이어트 식품들을 소개해 드리는 것 같아요
건영푸드 흑 동부콩 1kg 30여종 슈퍼 곡물 건강한 맛
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여기까지
편스토랑에서 한지혜씨가
담양의 할머니 댁에서 먹은
한상에 대해서 간단하게
리뷰해 보았습니다.
저는 딸기식초가 기억에 많이 남는 것 같아요
음식의 세계는
참으로 넓은 것 같기도 합니다.
그럼 저는 다른 글로 또 찾아올게요
감사합니다.
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